ヨガアライアンス 勝手に研究会
日本でも人気のヨガ資格、ヨガアライアンスについてあれこれ書きます。
2013年8月5日月曜日
ホットヨガは、ヨガじゃない。
ホットヨガは、ヨガじゃない。
ホットヨガとは、ヨガのアーサナのほんの一部(30程度)を活用し、
高温多湿状態で行われるフィットネスプログラムです。
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